Счетчик
Как стать умнее с помощью смартфона

Может ли любимая игра  сделать вас умнее? Потратив всего несколько минут на игры с вашим телефоном, вы станете умнее, - утверждают авторы  нового исследования, опубликованного в PLoS ONE.

После 4 недель игры в  течение часа в день, 75 человек из 100 значительно улучшили свою память, внимание, пространственную память, и способности многозадачности, - показывает исследование. В конце периода исследования, оценки участников в нескольких областях знаний увеличились на целых 40 процентов по сравнению с предварительной оценкой перед курсом видеоигр.

Так же, как занятия с гантелями или штангой накачивает бицепсы, так и некоторые видеоигры тренируют мозг, утверждает исследование. И вам не нужно часами концентрироваться в телефоне, говорит соавтор исследования Майкл Паттерсон, доктор философии технологического университет Сингапура. Всего несколько минут в день, как только появится свободное время, могут уже быть достаточными для развития мозга. 

Для того чтобы развивать свои умственные способности , мозговой штурм должен длиться от нескольких месяцев до 2 лет, говорит соавтор исследования Адам Oуи, аспирант технологического университета Сингапура. Но Вы должны правильно выбрать игру, чтобы соответствовать желаемому преимуществу:

• шутеры от первого лица и екшн-игры, как Modern Combat: Sandstorm ($ 4.99, IOS и Android) расширят возможности вашего мозга. Например, помогут быстро оценивать и игнорировать ненужную информацию или отвлекающие факторы, говорится в исследовании. Именуется такой эффект - "управление познавательной информацией".  Это умение поможет Вам игнорировать вещи, которые просто убивают время. 

• для повышения внимания и многозадачных возможностей, попробуйте формы манипуляционных игр, как Bejeweled ($ .99, IOS и Android). Эти игры предполагают выполнение сложных задач, которые оттачивают способность вашего мозга для хранения и извлечения краткосрочной памяти, а также помогают быстро переключаться между проблемами без потери фокуса, оттмечают авторы исследования.

• игры со скрытыми объектами, как Everest: Hidden Expedition (Free, IOS) улучшат визуальные возможности поиска, говорит исследование. Это поможет вашим глазам быстрее найти и определить то, что они ищут. Это будет полезно в любых условиях, например, на охоте или при поиске ключей в квартире.

• игры для памяти, такие как Матрица памяти (бесплатно, МО), поможет повысить пространственную память. Вы можете использовать функции мозга, чтобы вспомнить дорогу и не заблудиться, например, в новом микрорайоне или городе, а также повысить ваши способности разбираться в сложных диаграммах и визуальных данных, - так объясняют полученные результаты авторы исследования.

Автор:  YuraGreka 

Категории раздела
© Sonaro, 2009 - 2017
Все материалы и публикации на сайте защищены законом